tại sao không ăn quá no vào buổi tối
giải thích tại sao không nên ăn vặt hoạc ăn quá no vào buổi tối ?
cảm ơn các bạn
Các bệnh liên quan tới dạ dày và đường ruột: Bữa tối ăn quá no, quá nhiều khiến dạ dày, đường ruột không có thời gian nghỉ ngơi mà phải làm việc liên tục. Lúc này lượng a-xit trong dạ dày sẽ không ngừng được tiết ra gây tổn thương tới niêm mạc dạ dày, nghiêm trọng hơn còn gây viêm loét niêm mạc dạ dày.
tk
có thể làm tăng lượng calo dư thừa trong cơ thể và dễ làm tăng cân hơn. Ngoài ra, lượng protein cơ thể không hấp thụ hết, dưới tác động của các vi khuẩn đường ruột sẽ biến thành các chất độc hại, có thể gây ung thư ruột.
Các bệnh liên quan tới dạ dày và đường ruột: Bữa tối ăn quá no, quá nhiều khiến dạ dày, đường ruột không có thời gian nghỉ ngơi mà phải làm việc liên tục. Lúc này lượng a-xit trong dạ dày sẽ không ngừng được tiết ra gây tổn thương tới niêm mạc dạ dày, nghiêm trọng hơn còn gây viêm loét niêm mạc dạ dày
Vì sao vào buổi tối không nên ăn đồ ngọt và phải đánh răng trước khi đi ngủ
Tham khảo
Tương tự thức uống có cồn, thì các loại nước ngọt và đồ ăn ngọt đều là những thực phẩm nên tránh dùng vào buổi tối. Vì chúng dễ gây ra các vấn đề về tiêu hóa, như chứng khó tiêu, trào ngược axit và làm tăng nồng độ đường trong máu đột ngột, khiến cho bạn mất ngủ.
Chải răng trước khi đi ngủ rất cần thiết: vì nó giúp răng miệng sạch sẽ trong khoảng thời gian dài đi ngủ. Khi ngủ thì lưu lượng và tốc độ tiết nước bọt đều giảm mà nước bọt là một cơ chế bảo vệ răng khá quan trọng. Do đó, nguy cơ sâu răng sẽ tăng cao hơn nếu không chải răng sạch sẽ trước khi đi ngủ.
vì trong đồ ngọt có chứa vi khuẩn hại rang
Vì vi khuẩn trong răng hoạt động vào buổi tối,ko đánh rang là nó sẽ phá hủy răng
tk
Vào buổi tối là giấc ngủ sâu và kéo dài nhất trong ngày thời gian này giúp cơ thể khôi phục lại sức khỏe cũng như là các cơ hội cho các vi khuẩn gây hại cho răng miệng phát triển chính vì thế phải nên đánh răng trước khi đi ngủ đặc biệt là bữa ngủ vào buổi tối.
Sau bữa ăn tối sẽ còn lại mảng bám thức ăn dính trên thân răng nên bạn cần đánh răng để loại bỏ đi những mảng bám thức ăn này không tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển chính vì thế mà đánh răng trước khi đi ngủ là khá quan trọng bạn nên lưu tâm đến.
Một vấn đề nữa mà bạn nên quan tâm đến trong việc vệ sinh răng miệng là lựa chọn cho mình loại bàn chải mềm phù hợp, loại kêm đánh răng chuyên dụng kết hợp nước súc miệng hoặc là nước muối sinh lý súc miệng giúp bảo vệ răng miệng bạn chắc khỏe hơn.
Tại sao thỏ thường kiếm ăn vào ban đêm hoặc chiều mà không phải là buổi sáng?
vì buổi sáng các loài săn mồi lớn như hổ, báo, sư tử hoạt động nhiều nên thỏ không dám kiếm ăn vào buổi sáng vì sợ nên chúng chỉ dám kiếm ăn vào ban đêm lúc các loài ăn thịt đã ngủ
Vì thỏ là loài có tập tính kiếm ăn vào ban đêm hoặc chiều
tại sao không nên tập thể dục ở công viên vào buổi tối (có cơ sở khoa học và giải thích)
Việc tập luyện vào buổi tối vô tình đẩy lượng cortisol lên ngưỡng cao, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Kèm theo đó, khả năng phục hồi của cơ bắp không được đảm bảo". Ngoài ra, vận động cuối ngày còn làm tăng nguy cơ dị hóa cơ bắp (cơ thể sử dụng năng lượng từ cơ bắp thay vì mỡ).
Theo huấn lệnh viên Minh Phong
Vì sao khi nuôi thỏ người ta thường cho thỏ ăn 2/3 lượng thức ăn vào buổi chiều tối? Giúp mk với ah.
Vì thỏ là loài có tập tính kiếm ăn về chiều và đêm
Vì thỏ là loài có tập tính kiếm ăn về chiều và đêm
chúc học tốt
Vì thỏ có tập tính kiếm ăn về chiều và đêm
bạn Lan thường có thói quen bỏ Bữa sáng chỉ ăn buổi trưa vào lúc 12 và bữa tối lúc 6h giờ em hãy cho biết thói quen đó có tốt cho sức khỏe không? Vì sao?
không
vì bữa sáng sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày
đố các bạn ; mary được mẹ sai đi mua muối vào buổi tối nhưng cô ấy đi đến tận năm sau mới về mà gia đình cô không hề no lắng .vì sao
hai cậu sai rồi tớ sẽ gợi ý cho các cậu nhé . đây là một ngày rất đặc biệt trong năm
Em út: Tại sao buổi sáng mới thấy mặt trời mà buổi tối thì không thấy mặt trời ?
Anh Hai: Em út ! Em cứ hay hỏi chuyện về mặt trời hoài à ! Đi ngủ đi !
Mẹ: Các con ! Trễ rồi nên các con phải đi ngủ đi ! Thức khuya quá không tốt cho sức khỏe đâu !
Anh Hai: Mẹ ơi ! Em út hay hỏi chuyện dưới đất tới chuyện trên trời hoài à !
Mẹ: Nè bé út ! Con phải đi ngủ sớm để con mới lớn nhanh được.
Em út: Dạ !
Đến buổi sáng,Các con dậy và đi chơi.
Anh Hai: Sáng rồi,dậy đi chơi thôi
Anh Ba: Dậy đi chơi kìa !
Em út: Dạ !
Lúc đó,Em út đá bóng trong nhà rồi thấy tiếng cái kính của tủ bị vỡ.Em út ra chơi với Anh Ba mà bỗng nhiên Mẹ bảo các con:
Mẹ: Các con ! Đứa nào làm vỡ kính của tủ trong phòng của mẹ ?
Anh Ba: Sáng giờ con đâu có làm vỡ kính trong phòng của mẹ đâu ! Con đang chơi ngoài sân mà !
Mẹ: Vậy có phải bé Hai làm vỡ kính trong phòng của mẹ không ?
Anh Hai: Sáng giờ con đâu có làm vỡ kính trong phòng của mẹ đâu ! Con đang tập thể dục ở ngoài sân mà ! Mẹ nói với con là tập thể dục thì mới tốt cho sức khỏe mà.
Mẹ: Vậy đứa nào làm vỡ kính trong phòng của mẹ.Mau nhận lỗi để mẹ còn tha thứ.
Em út: Hả ! Vậy sáng con đá bóng làm vỡ kính của mẹ rồi hả ! Con xin lỗi mẹ !
1.Chúng ta nên ngủ sớm thì mới lớn....... được
A.Chậm
B.Nhanh
Xử lý tình huống.
- Tình huống 1: Sau lần bị sâu răng, em đã tự hứa sẽ không ăn kẹo vào buổi tối và đánh răng thật đều. Tối nay, bé Thảo mang kẹo mà em thích đến rủ em ăn cùng.
Em sẽ làm gì?
- Tình huống 2: Mẹ của Tuân có thói quen tập thể dục buổi sáng. Cuối tuần, Tuân hứa với mẹ: "Từ ngày mai, con sẽ tập thể dục với mẹ. Con sẽ đặt báo thức, mẹ nhé!".
Chuông đồng hồ báo thức kêu inh ỏi, ngoài trời bắt đầu chớm lạnh. Tuân kéo chăn lên, nhìn đồng hồ và lưỡng lự không muốn xuống giường.
Em sẽ khuyên Tuân như thế nào?
- Tình huống 3: Hôm nay là Chủ nhật. Em hứa với mẹ sẽ trông nhà. 9 giờ sáng, cả nhóm bạn gọi em đi chơi. Vũ bảo: "Chúng mình chơi ngay ở ngõ, về nhà trước khi bố mẹ cậu về là được mà".
Em có đi chơi cùng bạn Vũ không? Vì sao?
Tình huống 1: Sau lần bị sâu răng, em đã tự hứa sẽ không ăn kẹo vào buổi tối và đánh răng thật đều. Tối nay, bé Thảo mang kẹo mà em thích đến rủ em ăn cùng.
---
Xử lí: Em sẽ nói với Thảo cất kẹo rồi mai 2 đứa cùng ăn, sau đó em rủ Thảo ở lại chơi cùng mình, rồi 2 đứa đi đánh răng và đi ngủ.
- Tình huống 2: Mẹ của Tuân có thói quen tập thể dục buổi sáng. Cuối tuần, Tuân hứa với mẹ: "Từ ngày mai, con sẽ tập thể dục với mẹ. Con sẽ đặt báo thức, mẹ nhé!".
Chuông đồng hồ báo thức kêu inh ỏi, ngoài trời bắt đầu chớm lạnh. Tuân kéo chăn lên, nhìn đồng hồ và lưỡng lự không muốn xuống giường.
Em sẽ khuyên Tuân như thế nào?
----
Em sẽ khuyên Tuân nên giữ lời hứa dù đó là người thân hay người ngoài, và một phần nếu Tuân siêng chạy bộ nó sẽ thành thói quen giúp Tuân có thể lực tốt, sức khoẻ cường tráng và một dáng vóc đẹp.
Tình huống 3: Hôm nay là Chủ nhật. Em hứa với mẹ sẽ trông nhà. 9 giờ sáng, cả nhóm bạn gọi em đi chơi. Vũ bảo: "Chúng mình chơi ngay ở ngõ, về nhà trước khi bố mẹ cậu về là được mà".
Em có đi chơi cùng bạn Vũ không? Vì sao?
---
Em sẽ không đi chơi cùng Vũ mà rủ Vũ ở lại nhà mình chơi, vừa được chơi với bạn lại giữ được lời hứa với mẹ.