em hãy trình bày mục tiêu của mình về chăm sóc sức khỏe, thể chất, tinh thần và hình dáng bên ngoài
Chia sẻ những việc làm đã thể hiện sự quan tâm, chăm sóc người thân trong gia đình.
Gợi ý:
- Những việc em đã làm thể hiện sự quan tâm, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần đối với người thân trong gia đình.
- Sự hiểu biết của em về từng người thân trong gia đình (điểm mạnh, điểm yếu, sở thích, tính cách,... ).
-...
Những việc làm thể hiện sự quan tâm của mọi thành viên trong gia đình em trong cuộc sống hằng ngày:
- Bố mẹ cùng nhau uống trà và bàn bạc công việc, cuộc sống sau mỗi buổi ăn tối.
- Bố đón hai chị em sau mỗi giờ tan học
- Hai chị em phụ mẹ nhặt rau để chuẩn bị bữa tối.
- Em tắm cho em gái phụ mẹ công việc nhà.
- Bố mang quần áo trong máy giặt đi phơi giúp mẹ.
- Em quét dọn nhà cửa phụ mẹ.
- Pha trà mời ông bà và nhổ tóc sâu giúp ông bà.
- Cha chăm sóc em khi mẹ đi công tác vắng...
- Cha mẹ chăm sóc lo lắng cho em khi em đau ốm,...
Tự chăm sóc bản thân là
· khả năng có thể tự chăm lo
· cho cuộc sống của mình
· về sức khỏe, tinh thần
· cũng như vật chất.
Sạt lở
· Vết nứt mới xuất hiện trên tường, trần, gạch, hoặc nền.
· Cửa hoặc cửa sổ bị kẹt, không thể mở ra.
· Vỡ mạch nước ngầm.
· Bức tường ngoài, lề đường hoặc cầu thang không nguyên dạng.
· Mặt đất có hiện tượng phồng rộp, đường bấp bênh.
Sạt lở
· Sóng rất dài (từ 200 – 300 m) có vẻ hiền lành, im lặng, thứ tự nhịp nhàng.
· Trong những ngày đẹp trời, êm gió mà thấy những đợt sóng lừng từng đợt lên xuống đều đặn với một tần số chỉ bằng một nửa tần số sóng thường, tròn đầu, cự ly giữa hai đỉnh.
Câu 1:theo em có cần thiết chăm sóc dáng vẻ bên ngoài hay không ?vì sao?Em đã làm gì để tự chăm sóc dáng vẻ bên ngoài của bản thân mình?
Câu 2:Em hãy xác định tính cách đặc trưng của bản thân và biểu hiện tính cách đó?.
Câu 3:Từ năm 2019 đến nay,đại dich covid 19 diễn ra trên toàn thế giới.Em và gia đình em đã làm gì để phòng chống dịch? (kể 4 việc làm).
Câu 4:em hãy nêu 4 việc làm để sắp xếp nơi ở gon gàng ,ngăn nắp.
Câu 5:Em cần làm gì dể phòng chống bão.
Câu 6:Em hãy xác định những việc làm để bảo vệ bản thân khi có lũ,lụt xảy ra
Em hãy nêu 4 việc làm thể hiện tự chăm sóc dáng vẻ bên ngoài
Bạn tham khảo nha:
+ Quần áo gọn gàng, sạch sẽ
+ Mái tóc chải mượt, buộc gọn, không đề lòa xòa
+ Tư thế ngồi nghiêm túc, đúng tư thế, không cho chân lên bàn ghế,…
+ Cách đi đứng chỉnh chu, thẳng lưng, ngẩng cao đầu
- Chia sẻ: Em đã làm gì để chăm sóc dáng vẻ bên ngoài của bản thân?
- Thảo luận về cách chăm sóc dáng vẻ bề ngoài cho phù hợp với lứa tuổi.
Gợi ý:
+ Quần áo, trang phục
+ Mái tóc
+ Tư thể (ngồi, đi, đứng)
+…
- Để chăm sóc vẻ ngoài của bản thân em thường xuyên tập thể dục, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn mặc gọn gàng, nghiêm túc.
- Cùng thảo luận với các bạn trong lớp về cách chăm sóc dáng vẻ, ngoại hình:
+ Quần áo gọn gàng, sạch sẽ
+ Mái tóc chải mượt, buộc gọn, không đề lòa xòa
+ Tư thế ngồi nghiêm túc, đúng tư thế, không cho chân lên bàn ghế,...
ĐÁNH GIÁ CHỦ ĐỀ
- Thể hiện được sự quan tâm, chăm sóc sức khỏe thể chất của những người thân trong gia đình hằng ngày.
- Nhận biết được trạng thái sức khỏe tinh thần của những người thân trong gia đình,
- Biết cách hóa giải được mâu thuẫn, xung đột xảy ra trong gia đình.
- Tự giác tham gia có trách nhiệm các hoạt động lao động trong gia đình..
- Sắp xếp được công việc gia đình hợp lí và tự tin điều chỉnh khi có công việc phát sinh.
- Lập được kế hoạch chi tiêu phù hợp với thu nhập trong gia đình.
- Thực hiện được mục tiêu tiết kiệm tài chính trong kế hoạch chi tiêu của gia đình.
Mức độ em đạt được: Đạt/ Chưa đạt
Hướng dẫn:
Tự đánh giá xem mức độ đạt được "Đạt / Chưa đạt".
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Tập thể dục thể thao, ...
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...
- thường xuyên tập thể dục thể thao - ăn uống diều độ - ăn chín uống sôi - rửa tay bằng xà phòng
tác hại của rượu bia là: bệnh tật, tốn tiền ,có hại cho sức khỏe
thứ sáu | thứ bảy | chủ nhật |
14h | ||
chạy maratong | nhảy dây | tập bài thể dục ở trường |
Câu 1. Góc học tập của em là gì? Em đã làm gì để góc học tập của mình gọn gàng, ngăn nắp? (2.0 điểm)
Câu 2. Theo em có cần thiết phải chăm sóc dáng vẻ bên ngoài hay không? Vì sao? Em đã làm gì để tự chăm sóc dáng vẻ bên ngoài của bản thân mình? (4.0 điểm)
Câu 3. Kể tên một số loại thiên tai mà em biết. Em hãy xác định những việc mình cần phải làm để bảo vệ bản thân khi có một trong các thiên tai đó xảy ra? (4.0 điểm)
C1: -là nơi cho em học tập
- em cần:
−- Dọn dẹp, lau dọn bàn học thường xuyên.
−- Sắp xếp sách vở ngăn nắp, gọn gàng, theo trật tự nhất định.
−- Học xong phải cất sách vở vào đúng chỗ.
−- Không bày bừa sách vở, dụng cụ học tập.
Ý kiến của Nam: Tự chăm sóc sức khỏe giúp mình có cơ thể khỏe mạnh, cân đối, sức chịu đựng dẻo dai, nhờ có việc học tập, lao động của minh rất tốt, lúc nào mình cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái, vui vẻ, lạc quan.
Ý kiến của Bình: Mình chẳng biết chơi môn thể thao nào, tập thể dục với mình là một cực hình. Mình thích gì thì ăn đấy, ăn càng nhiều càng tốt, thế mà mình có sao đâu, vẫn khỏe mạnh chẳng kém ai. Theo mình, sức khỏe là Trời cho vì vậy không cần phải chăm sóc.
Theo em, ý kiến của Nam là đúng còn ý kiến của Bình là không đúng. Bởi vì, khi mình biết chăm sóc sức khỏe cho mình thì mình sẽ có sức khỏe tốt, dẻo dai và dễ dàng hoàn thành mọi công việc. Còn với Bình, có thể giờ còn trẻ, Bình chưa phải làm việc gì nhiều nên sức khỏe Bình vẫn bình thường. Nhưng Bình thử làm một việc nặng và cần độ dẻo dai thì chắc chắn Bình sẽ không làm được. Bởi vậy, chúng ta hãy luôn chăm sóc sức khỏe của mình để có sức khỏe tốt.