Vì sao ở trẻ em để chống còi xương cần phải tắm nắng, tắm nắng có vai trò gì?
- Vì ánh nắng lúc sáng rất là tốt và tắm nắng lúc này dúp da hấp thụ vitamin D và đây là loại vitamin giúp sương phát triển tốt nên chống còi xương đặc biệt với trẻ nhỏ.
- Vai trò : + giúp da hấp thụ vitamin D chống còi xương
+ Giúp mấy bạn lười vận động ra ngoài hoạt động thể dục hít thở không khí trong lành
Có người nói : Muốn sáng mắt phải ăn nhiều cà rốt. Đúng hay sai?Vì sao?
- Người đó sai .
- Trong cà rốt có nhiều vitamin A tốt cho mắt nhưng chúng chỉ có vai trò duy trì thị lực của mắt chứ không thể cải thiện thị lực để mắt sáng.
Vì sao người ăn chay có sức khỏe mà những người chỉ ăn thịt thôi lại bị bệnh ?
- Đồ chay chỉ là rau củ quả và trong chúng có nhiều chất sơ giúp tăng đề kháng khỏe mạnh
- Người ăn thịt không thì thiếu các dưỡng chất đề kháng từ rau xanh nên rễ mắc bệnh mà trong thịt có nhiều vi khuẩn gây bệnh .
