Hoạt động nào sau đây giúp bảo vệ tim và mạch máu?
Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ. Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Kiểm tra sức khoẻ định kì. Hướng dẫn giải: Để bảo vệ tim, mạch, chúng ta nên lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí; giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ; kiểm tra sức khoẻ định kì để sớm phát hiện những điều bất thường của cơ thể và chữa trị kịp thời.Đồ ăn nhiều dầu, mỡ khi ăn vào cơ thể sẽ gây xơ vữa mạch máu, gây tắc nghẽn mạch máu. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá làm cho tim phải hoạt động nhiều, dễ gây suy tim.
