Em đăng kí nhận giải thưởng thành viên đạt giải của HTGD chất lượng cao olm tháng 12 ạ!

Em đăng kí nhận giải thưởng "Ứng dụng to lớn của định lý Ta-lét trong cuộc sống"

Em đăng kí nhận thưởng bằng thẻ cào thay vì tiền mặt và gp ạ!

C23 : A 

C41:  A 

C30: A 

Nghệ An nổi bật với nhiều thành tựu trong âm nhạc truyền thống, như các làn điệu dân ca ví, giặm và các hình thức sinh hoạt âm nhạc cộng đồng đặc trưng. Dân ca ví, giặm Nghệ Tĩnh đã được UNESCO công nhận là di sản văn hóa phi vật thể của nhân loại. Các hình thức sinh hoạt âm nhạc ở Nghệ An thường gắn liền với lễ hội, sinh hoạt cộng đồng và các dịp đặc biệt, giúp duy trì và phát triển bản sắc văn hóa địa phương.

SP là mn bình chọn đúng cho câu trả lời của mình
GP là QTV hay GV, CTV bình chọn đúng
Lên level = GP nha

Trả lời các câu hỏi để đc GV, CTVVIP tick cho nhé bạn.

$+$ Dệt may `->` chuyển từ sản xuất thủ công, nhỏ lẻ sang hiện đại, quy mô lớn, xuất khẩu.

$+$ Chăn nuôi `->` chuyển từ nhỏ lẻ, tự cung tự cấp sang sản xuất hàng hóa, áp dụng khoa học kỹ thuật.

$+$ Trồng trọt `->` áp dụng khoa học kỹ thuật, đổi mới cơ cấu cây trồng, nâng cao năng suất, chất lượng.

$+$ Dạy học `->` nâng cao chất lượng giáo dục, tỷ lệ học sinh ra lớp, tốt nghiệp đúng hạn tăng.

$+$ Du lịch `->` phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo du khách, dịch vụ đa dạng.

Tham khảo

Nhảy cao kiểu bước qua có 4 giai đoạn chính là: chạy đà, giậm nhảy, bay trên không và tiếp đất. Trong 4 giai đoạn thì giai đoạn giậm nhảy là quan trọng nhất.

Tham khảo: Nhảy cao kiểu bước qua có 4 giai đoạn chính là: chạy đà, giậm nhảy, bay trên không và tiếp đất. 

Kỹ thuật chạy đà

Khi chạy đà bạn cần thực hiện động tác đo đà. Xác định các bước chạy đà, ở 3 bước chạy đà cuối cùng thì bạn cần tăng tốc độ cho từng bước chạy bằng cách đạp về phía sau kết hợp với nâng thân. Sau đó tiếp tục duy trì tốc độ này cho tới khi thực hiện động tác giậm nhảy.

   3 bước đà cuối:

 - Bước chạy đà đầu tiên: Trong 3 bước chạy cuối thì bạn bước chân chạy dài hơn bước trước đó và đặt gót bàn chân chạm đất trước.

- Bước chạy đà thứ 2: xong bước chạy đầu tiên thì bạn cần đưa thật nhanh chân lăng ra phía trước để thực hiện bước chạy đà thứ 2, bước chạy này dài nhất trong 3 bước chạy cuối cùng.

- Bước chạy thứ 3: Bạn chủ động đưa chân giậm nhảy cùng với phần hông cùng bên vươn nhanh về phía trước và đặt phần gót chân xuống đúng vị trí giậm nhảy để chuẩn bị giậm nhảy.

Kỹ thuật giậm nhảy

Bàn chân giậm nhảy ở bước chạy đà cuối cùng bạn chạm đất bằng gót bàn chân, rồi sau đó nhanh chóng chuyển sang cả  bàn chân. Khi thực hiện động tác giậm nhảy thì bạn hơi chùng gối xuống để tạo thế co cơ khi giậm nhảy. Dùng sức lực của chân đạp thật mạnh xuống đất để lấy đà bật người lên cao, đồng thời đá chân lăng thật mạnh từ phía sau lên phía trước. 2 tay đánh từ sau ra trước lên cao hướng khuỷu tay sang 2 bên và dừng đột ngột ở độ cao ngang vai giúp tạo lực nâng cơ thể lên cao.

Kỹ thuật bay trên không

Khi chân lăng đang ở trên xà thì bạn phải thực hiện nhanh chóng hạ chân lăng xuống phía bên kia xà, thân trên ngả về phía trước để tạo điều kiện cho chân giậm nhảy nâng lên.

Kỹ thuật tiếp đất

Sau khi cơ thể được nâng qua xà thì chân lăng sẽ tiếp đất trước, tiếp đến là chân giậm nhảy, lúc này chùng gối 2 chân xuống để giảm chấn động. Còn phần tay sẽ giúp giữ thăng bằng.

Trong 4 giai đoạn thì giai đoạn giậm nhảy là quan trọng nhất.

Chúc em học giỏi

Nhảy cao kiểu bước qua có 4 giai đoạn chính là: chạy đà, giậm nhảy, bay trên không và tiếp đất. Trong 4 giai đoạn thì giai đoạn giậm nhảy là quan trọng nhất.

Mất bài :)

Hình như có

20. B

21. A
22. C

23. B

24. C

25. D

26. C

27. A

Được nha :))