Bài 42. Vệ sinh da

- Da bẩn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, phát sinh bệnh ngoài da.

- Da bẩn còn làm hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi do đó ảnh hưởng đến sức khoẻ.

- Da xây xát dễ nhiễm trùng có khi gây bệnh như nhiễm trùng máu, nhiễm vi khuẩn uốn ván...

Da bẩn sẽ gây hại như:
- Khả năng diệt vi khuẩn bám trên da rất thấp.
- Là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, phát sinh bệnh ngoài da.
- Hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì da dễ bị tổn thương bởi các tác động bên ngoài

- Phải thường xuyên tắm rửa, thay quần áo và giữ gìn da sạch sẽ tránh bệnh ngoài da

Biện pháp bảo vệ da:

- Phải rèn luyện cơ thể để nâng cao sức chịu đựng của cơ thể và của da

- Tránh làm da bị xây xát hoặc bị hỏng.

- Giữ gìn vệ sinh nơi ở và nơi công cộng

- vì không vệ sinh da đúng cách sẽ làm tăng lượng vi khuẩn trên da, tạo nhiều chất nhờn bẩn ⇒ mắc bệnh ngoài da

- cần làm: thường xuyên vệ sinh da sạch sẽ, xây dựng thói quen sống khoa học, hạn chế dùng những loại mỹ phẩm không tốt, ko phù hợp với loại da

Nêu tác hại của việc cắt tóc xát da đầu ?

- Làm mất hết tóc khiến da đầu tiếp súc trực tiếp với ánh nắng gây hại cho da đầu.

- Rễ khiến ra đầu bị bong xước do cắt phải da đầu , dẫn đến ảnh hưởng tới sự mọc lại tóc.

hình thức với biện pháp có khác gì nhau đâu bn thay chữ vào thôi

+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng           

+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương

- Tập chạy buổi sáng

- Tham gia thể thao buổi chiều

- Xoa bóp

* Cơ sở của việc tắm nắng lúc 8-9h:

- Tăng cường tổng hợp vitaminD có vai trò làm kích thích phát triển của hệ xương,tránh còi xương,suy dinh dưỡng, cong vẹo xương

1

Vai trò: một “hàng rào” giúp chống lại các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài để bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể như hệ thống thần kinh, mạch máu, xương, phủ tạng…

 Ngoài ra, da còn giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, đồng thời duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể.

2

* Hình thức rèn luyện da:
- Tắm nắng lúc 8-9 giờ
- Tham gia thể thao buổi chiều 
- Tập thể dục buổi sáng - Xoa bóp
- Lao động chân tay vừa sức 
*Nguyên tắc:
- Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng
- Rèn luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người. 
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra Vitamin D chống còi xương.

3 tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài để bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể như hệ thống thần kinh, mạch máu, xương, phủ tạng…

 Ngoài ra, da còn giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, đồng thời duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể.

​3

- Lạm dụng kem phấn quá nhiều sẽ làm bít lỗ chân lông, cản trở quá trình bài tiết mồ hôi, ngoài ra có thể gây mụn hoặc nhờn trên da sẽ mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Các cách làm như tắm giặt thường xuyên; rửa mặt,chân tay bằng xà phòng sau khi đi học về, sau khi lao động giúp chúng ta diệt vi khuẩn, các tác nhân gây hại cho da 

Còn tắm nắng trước lúc 8h sáng trong thời gian khoảng 15-30p' để cung cấp thêm vitamin D cho da 

Hãy chỉ ra các hình thức em cho là phù hợp với việc làm đẹp và rèn luyện da: *

Tắm nắng lúc 7-8h sáng

Tắm nắng càng lâu càng tốt

Tập thể dục mỗi sáng

Xoa bóp

Thường xuyên tắm nước lạnh

Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da

Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da

Uống nhiều nước

Phù hợp : mầu đen 

Không phù hợp : không màu

Các cách rèn luện da là:

- Tắm nắng từ 7 - 8h sáng.

- Tập thể dục mỗi sáng.

- Xoa bóp.

- Uống nhiều nước.

Các cách làm không phù hợp cho da là:

- Tắm nắng càng lâu càng tốt.

- Thường xuyên tắm nước lạnh.

- Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da.

- Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da.

_{^{Đây là câu 3 vừa nãy mà - sai thì thôi nhá}}

Câu 3

_{^{a, em không đồng ý với hành vi của các bạn vì việc làm của các bạn đã vi phạm nghiêm trọng nội quy lớp học và phẩm chất , sự trong sáng của người học sinh}}  

b, Đầu tiên em sẽ nói về tác hại của việc các bạn đó làm :

+ Việc bôi son phấn trang điểm thì rất có hại vì trong chúng có chất chì gây đen và hỏng da và môi , và son , phấn còn gây viêm da nếu bôi nhiều .

+ Về việc cạo lông mày  thì nguy rồi vì nếu không may cắt quá nhiều thì khả năng mọc lại là rất thấp gần như là không mọc lại và còn gây viêm da viêm chân nông nếu nhông may sơ ý hay cạo không cẩn thận .

- Sau đó em sẽ đưa ra lời khuyên nhưng nếu không được em sẽ nói với giáo viên và đi đến tận nhà từng bạn thông báo với bố mẹ bạn để ngăn chặn việc này.

Câu 1 

- Ta thấy đấy bàn tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều thứ như việc bắt tay , cầm điện thoại , nhận tiền ,... và khi đó tay ta đã bị bẩn và còn nhận những cái bẩn từ người khác qua cái bắt tay qua những đồng tiền và bây giờ thì đang trong thời đại dịch covid-19 , mà chủng virus SARS CoV 2 là một chủng virus rất nguy hiểm chúng có thể lây nhiễm từ người qua người , và tồn tại được trên các bề mặt như sắt, da người , .... và nếu  không may ta sờ vào chúng thì sao nhỉ ? Và đó chính là lý do mà trong các thông tin tuyên chuyền nhấn mạnh việc rửa tay với sà phòng trong 30 giây để chúng ta làm sạch tay và làm sạch những vì khuẩn, virus , trong đó có thể làm sạch chủng virus SARS CoV 2 để tránh việc lây nhiễm chủng virus nguy hiểm này từ người qua người và giúp nước ta khống chế được đại dịch.

Câu 2

a,Nguyên nhân 

- Do lượng hormone giới tính Androgen sẽ gia tăng trong cơ thể, có thể nhiều đến mức dư thừa và thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, làm sản sinh nhiều dầu và bã nhờn hơn. Điều này dễ khiến lỗ chân lông bị tắc và vô tình khiến loại vi khuẩn gây mụn có tên Propionibacterium Acnes phát triển mạnh mẽ hơn và khi vi khuẩn phát triển nhiều thì mụn sẽ hình thành và gọi là mụn chứng cá

b, Cách khắc phục 

- Đi khám ở các viện và uống thuốc theo đơn của bác xĩ , vì mụn chứng cá có nhiều loại nên chúng ta chớ tự ý đưa ra phương pháp điều trị của riêng mình kẻo gây các hậu quả như : sẹo ,...

c, Chúng ta không nên lặn mụn chứng cá vì nặn mụn và sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da gây nhiễm trùng và có nguy cơ bị sẹo vĩnh viễn. Nếu mụn  chứa mủ thì xẽ bị nhiễm trùng, việc nặn mụn có thể lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông và nang lông khác và tạo điều kiện cho mụn lan rộng hơn ở vùng da khác.

Câu 3 Không thuộc chủ đề môn Sinh học