Nước chiếm đến tỉ lệ 70-80% trọng lượng cơ thể. Nước có khả năng cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ thể. Nước sạch có chứa nhiều chất khoáng có lợi cho sức khỏe.
Nước có tham gia vào thành phần cấu trúc của sinh quyển. Chúng điều hoà yếu tố khí hậu, đất đai và sinh vật. Nước còn giúp đáp ứng các nhu cầu của con người trong sinh hoạt hằng ngày. Như tưới tiêu cho nông nghiệp, hỗ trợ trong sản xuất công nghiệp, khai thác và cung cấp điện năng, tạo ra nhiều phong cảnh tự nhiên đẹp, kì vĩ giúp khai thác được ngành du lịch ở mọi miền đất nước.
nước có thể chiếm 70% - 80 % của con người . có nhiều lợi ích trong cuộc sống như là tưới cây , hoạt động vệ sinh cá nhân. bao gồm nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động