hôm nay, lan có nhiều bài tập về nhà cần làm xong nhưng tối có chương trình tivi lan yêu thích. lan định sáng mai sẽ dậy sớm làm bài. nhưng do thức khuya, lan ngủ dậy muộn, nên đi học không đúng giờ và không hoàn thành bài tập. việc làm này thể hiện lan chưa biết tiết kiệm a. công sức. b. tiền bạc. c. thời gian. d. sức khỏe
Tình huống: Bắt đầu lên lớp 6 có nhiều môn học, môn nào cũng có bài tập phải làm khiến em không có thời gian đi đá bóng. Em nên làm thế nào để có thể hoàn thành hết các bài tập mà vẫn có thời gian dành cho sở thích đá bóng?
Hoàn thiện cách phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí.
1. Hoạt động học tập sẽ chiếm những khoảng thời gian cụ thể là học trên trường (7h - 16h) và học tại nhà (19h - 21h).
2. Làm việc nhà: rửa bát buổi tối, vứt rác (sau bữa ăn, tầm 30 phút).
3. Rèn luyện sức khỏe: Trên trường vào giờ thể dục và ở nhà trong khoảng 30 phút vào sáng sớm hoặc sau khi đi học về.
4. Vui chơi giải trí: Vào các giờ ra chơi trên lớp, khi đi học về, sau khi học xong (nên giới hạn 2-3 tiếng nếu dùng các thiết bị như TV, điện thoại để không ảnh hưởng đến sức khỏe).
CÁC BẠN ƠI,GIÚP MÌNH VỚI NẾU CÓ CÂU TRL ĐÚNG SẼ ĐƯỢC 1KT NHA, MÃI YÊU CÁC BẠN 
Nêu những việc em nên làm để góp phần giảm thiểu biến đổi khí hậu?
Câu 2. Lan có Bác làm ở ngân hàng. Lan cho rằng, làm ngân hàng thì mới có nhiều tiền, không phải lao động vất vả. Vì vậy, Lan rất ngưỡng mộ Bác và mong muốn sau này cũng sẽ được làm nghề đó. Em có đồng tình với suy nghĩ và thái độ của Lan không? Vì sao?
Câu 3. Quê hương Phú Yên em có những cảnh đẹp nào? Em đã làm gì để bảo tồn cảnh đẹp quê hương em?
Câu 4. Em hãy lập một kế hoạch để tuyên truyền giảm thiểu biến đổi khí hậu bao gồm: mục tiêu, nội dung, hình thức, đối tượng tuyên truyền?
Tình huống: Lan và Mai ngồi chung bàn nhau trong lớp, không thân nhau lắm vì mỗi người chơi 1 nhóm. Một hôm giờ ra chơi Lan đi căn tin, để lại trên bàn quyển sổ tay ghi chép các công thức bài học...Khi ấy Mai vẫn còn ngồi viết bài cạnh đó. Khi trở vào lớp, Lan tá hỏa khóc ầm lên khi thấy quyển sổ quý báu của mình nằm lăn lóc dưới nền gạch và bị xé nham nhở. Lan vừa khóc vừa liếc Mai tỏ ý trách móc. Một vài bạn cùng lớp nói rằng có mấy bạn nam lấy sổ của Lan xem rồi chuyền nhau thậm chí xé ra chơi xong ném dưới đất. Lan tức giận gọi điện thoại cho mẹ mình vào ngay lớp học làm ầm ĩ, mắng Mai xối xả khi giáo viên chủ nhiệm vần chưa vào lớp để giải quyết. Mai bị mắng, khóc nức nở, xin thôi học ngay hôm đó. Theo em, ai có lỗi? Hãy đóng vai từng bạn Mai và Lan để nói lên em sẽ làm gì trong tình huống đó.
Theo thời gian biểu sau khi đi học về em giúp đỡ bố mẹ dọn dẹp nhà cửa. Nhưng về đến nhà em ở tivi ra xem mà không muốn làm gì. Em cần làm gì để mình có kỉ luật hơn và thực hiện đúng thời gian biểu
Lan hát rất hay nên khi học nhạc Lan thường xưng phong trình bày bài nhạc. Lan là người:
A. Chăm học B. Tự tin C. Biết khả năng của mình D. Cả A,B,C
Các em biết rằng đi bộ hay chạy bộ sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ phải không nào.
Hôm nay bạn nào đã hoàn thành thử thách này rồi?
~ Tham khảo: Lợi ích đi bộ mỗi ngày ~
1. Hỗ trợ giảm cân
Đi bộ là một bài tập cường độ thấp có thể giúp giảm cân và giảm mỡ bụng. Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ thừa cân đi bộ từ 50-70 phút ba lần một tuần trong 12 tuần sẽ giảm được 1,1 inch vòng eo và giảm 1,5% lượng mỡ trong cơ thể.
2. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Đi bộ hàng ngày 30 phút sẽ làm tăng nhịp tim của bạn. Nhịp tim càng cao thì sự lưu thông máu trong cơ thể càng tốt. Đi bộ nhanh cũng có thể giúp giảm nguy cơ huyết áp cao, cholesterol cao, giúp ích cho việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, đi bộ là một cách tuyệt vời để hạn chế bệnh tiểu đường và chúng ta nên bắt đầu bằng cách đi bộ từ từ, sau đó đi bộ với tốc độ vừa phải.
4. Ngăn ngừa ung thư
Theo các nhà nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, đi bộ ở mức độ thấp có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư đại tràng. Phụ nữ đi bộ hàng ngày có thể giảm nguy cơ ung thư vú xuống gần 54%, đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh.
5. Ngăn ngừa lão hóa
Đi bộ là một trong những cách tốt nhất để chống lại lão hóa vì nó sẽ giữ cho các cơ trên cơ thể bạn hoạt động, củng cố xương và giúp bạn trẻ lâu hơn và sẽ làm tăng tuổi thọ của bạn.
6. Giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ
Đột quỵ là một căn bệnh nhắm vào các động mạch trong não, có thể gây tử vong và tàn tật. Một nghiên cứu cho biết hoạt động thể chất, bao gồm đi bộ thường xuyên, đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa đột quỵ ở phụ nữ.
7. Giảm huyết áp
Nếu bạn bị huyết áp cao hoặc đã được chẩn đoán là bị tăng huyết áp, đi bộ thường xuyên có thể giúp hạ huyết áp. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hãy dành 40 phút tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần để giảm huyết áp của bạn.
8. Tăng dung tích phổi
Đi bộ nhanh trong 30 phút giúp tăng dung tích phổi. Đi bộ ngoài trời cũng sẽ cải thiện sức khỏe của phổi vì bạn sẽ được hít thở không khí trong lành. Ngoài ra, hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống.
9. Giúp kiềm chế cơn thèm đường
Những người thừa cân hoặc béo phì đi bộ 15 phút mỗi ngày làm giảm cảm giác thèm ăn đường. Đi bộ có thể cung cấp một số kích thích nhận thức can thiệp vào quá trình suy nghĩ xuất hiện khi bạn thèm đồ ăn có đường.
10. Giảm nguy cơ khuyết tật về già
Một nghiên cứu khẳng định rằng việc đi bộ ngay từ khi còn trẻ có thể giúp bạn không bị tàn tật khi về già. Kết quả của cuộc nghiên cứu là những người lớn tuổi từ 70 đến 89 tuổi tập thể dục thường xuyên ít có nguy cơ bị tàn tật lên đến 28% và 18%.
11. Cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch
Giãn tĩnh mạch là những tĩnh mạch lớn, thường xuất hiện ở chân và bàn chân và thường có màu xanh và tím sẫm. Đi bộ nhanh thường xuyên làm co các cơ giúp tĩnh mạch của bạn lưu thông máu, do đó củng cố và duy trì cơ chân, giúp tăng cường lưu lượng máu khỏe mạnh ở chân.
12. Tăng cường chức năng miễn dịch
Thường xuyên đi bộ có thể bảo vệ bạn khỏi sự biến đổi thời tiết. Theo một nghiên cứu, đi bộ với nhịp độ vừa phải từ 30 đến 45 phút mỗi ngày làm tăng số lượng tế bào hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
câu 1: em hãy nêu những việc làm để giữ gìn cảnh quan thiên nhiên
câu 2: nêu những việc làm chưa đúng với quy tắc ứng sử nơi công cộng
câu 3: trên đường đi học về , lan gặp nhóm bạn đi hàng 3, nhóm bạn này đã va vào 1 bà cụ đi ngược chiều,nhóm bạn không đỡ bà cụ dậy mà bỏ đi
a) em có nhận xét gì về hành động của nhóm bạn.nếu em là hoa em sẽ làm gì ?
câu 4: trong 1 lần đii xe buýt , nguyên thấy một anh thanh niên chen lấn và giành ghế với phụ nữ mạng thai
a) em có nhận xét gì về hành vi của anh thanh niên
b) nếu em là nguyên em sẽ làm gì?
câu 8: nêu những việc để giữ gìn các nghề truyền thống ở việt nam?
câu 9: nâu phẩm chất và năng lực phù hợp với nghề truyền thống?
xử lý tình huống sau :nhà bạn lan tổ chức đi dã ngoại vào cuối tuần nhưng lan mang rất nhiều giày và những bộ váy lộng lẫy .em sẽ khuyên bạn lan như thế nào?
giúp mik với đang cần gấpCâu 1: Em hãy nêu 4 việc nên làm khi thiết lập mối quan hệ gần gũi, kính trọng với thầy cô?
Câu 2: Em hãy nêu 4 việc làm để sắp xếp nơi ở và góc học tập gọn gàng, ngăn nắp?
Câu 3: Tình huống: Từ đầu năm học, Hương và Lan đi đâu cũng có nhau vì học cùng lớp ở trường tiểu học. Hôm nay, Hương thấy Lan đi với Mai- một người bạn mới quen mà không để ý gì nên rất giận Lan. Lan không hiểu vì sao Hương lại giận mình. Nếu là Lan, em sẽ làm gì?
