Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình

Muốn đảm bảo sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, chúng ta cần phải: 

Ăn thật no  Ăn nhiều bữa  Ăn đúng bữa, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng  Ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm