Trong khẩu phần ăn hằng ngày của một học sinh nữ lớp 8 có chứa 700g gluxit, 250g protein, 30g lipit. Hiệu suất tiêu hóa và hấp thụ của gluxit là 95%, protein là 85%, lipit là 70%. Biết 1g protein phân giải hoàn toàn sẽ giải phóng ra 4.1 kcal, 1g lipit sau khi phân giải hoàn toàn sẽ giải phóng ra 9.3 kcal, 1g gluxit phân giải hoàn toàn sẽ giải phóng ra 4.3 kcal. Hãy xác định tổng năng lượng mà học sinh đó sản sinh ra trong ngày sau khi phân giải hoàn toàn các chất có trong khẩu phần ăn nói trên.
Ở người mỗi ngày cần 70 gam protein, 30 gam lipit, 450 gam gluxit. Hãy tính khẩu phần cho người tiêu dùng năng lượng cần 3000 kcal.
Tính số kcal được giải phóng sau khi õi hóa hoàn toàn cắc chất hữu cơ sau:
•500g Protein
•600g lipit
•700g Gluxit
một người sử dụng 2500 KCal /1 ngày. biết tỉ lệ năng lượng lấy từ gluxit, protein,lipit của người đó lần lượt theo tỉ lệ 5:3:2. hẫy xác định lượng thúc ăn của người đó trong ngày
Khi oxi hóa hoàn toàn hỗn hợp thức ăn cơ thể đã sử dụng hết 595,2 lít oxi .Biết tî lê các loại thức ăn là 1:3:6 theo thứ tự lipit , protein , gluxit ( li , pr ,g )
a) tính khối lượng từng loại thức ăn trong hỗn hợp trên
b) tính khối lượng sản ra khi oxi hóa hoàn toàn hỗn hợp thức ăn trên?
+1g gluxit cần 0,83l oxi và giải phóng 4,3 kcal
+1g prôtêin cần 0,97l oxi và giải phóng 4,1 kcal
+1g lipit cần 2,03l oxi và giải phóng 9,3 kcal
hãy tính số protein lipit gluxit có trong 200g gạo tẻ ?
1 học sinh trung bình mỗi ngày cần 70g protein, 30g lipit, 350g gluxit. hãy tính nhu cầu về protein, lipit, gluxit của 1 người mỗi ngày cần 3600kcal ????
em hãy lập khẩu phần ăn cho bản thân trong 1 ngày và tính toán các thành phần dinh dưỡng (prôtêin,lipit,gluxit,kcal)
bước 1: lập khẩu phần ăn
Bữa sáng: + bánh mì:65g
+sữa su su:65g
Bữa trưa:+ Cơm(gạo tẻ):200g
+ thịt lợn be chỉ:100g
+Đậu phụ:75g
+ rau muống:200g
Bữa tối:+Gạo:200g
+ cá chép:100g
+ dưa cải muối:100g
+ trứng:100g
Bước 2: kẻ bảng- tính toán
