Question

Câu 37. Hoạt động hô hấp ở người diễn ra như thế nào? Cần phải rèn luyện thế nào để có hệ hô hấp khỏe mạnh.

Answer 1

Ý 1

Hoạt động hô hấp gồm năm giai đoạn :

- Thông khí (không khí đi vào và đi ra khỏi cơ quan trao đổi khí).

- Trao đổi khí ở cơ quan trao đổi khí (mang, phổi...).

- Vận chuyển khí O_{2 và} CO₂ ( vận chuyển O₂ từ cơ quan trao đổi khí đến tế bào và vận chuyển CO₂ từ tế bào đến cơ quan trao đổi khí và thải ra ngoài).

- Trao đổi khí ở mô.

- Hô hấp tế bào.

Ý 2

- Cần phải có chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp.

- Cần phải thường xuyên dèn luyện thể chất tập thể dục vào mỗi sáng.

- Uống nhiều nước và tránh tiếp súc với các tác nhân gây hại cho đường hô hấp bằng biện pháp như đeo khẩu trang và thường xuyên tiêm phòng các bệnh liên quan đến đường hô hấp.