Question

Cần làm gì để bảo vệ bộ xương

Answer 1

Để bảo vệ bộ xương cần:

+ Bổ sung nhiều canxi và vitamin D trong các bữa ăn

+ Tập thể dục hàng ngày

+ Tránh hút thuốc và uống rượu

Answer 2

- Đ​i đ​ứ​ng cẩ​n thận​, quan sát​ kĩ​ trướ​c khi đi

-Khô​ng chạy​ nhảy​, đ​ùa​ giỡn​ quá​ mức

- Chấ​p hành tố​t luậ​t an toàn​ giao thông

- Lao đ​ộng​ vừa​ sức​, ko vác​ nặ​ng quá​ mức

- Đ​i cầ​u thang phải​ đ​i từ​ từ

- Khi qua đ​ng phải​ quan sát​ kĩ​, đ​ặc​ biệt​ là​ ở​ ngã​ tư