Question

1.-Công thức tính công của cơ là gì? Giải thích mỗi kí hiệu trong công thức.

2.-Nêu những biện pháp chống mỏi cơ?

3.-Cho ví dụ về cơ co và dãn.

Answer 1

1.-Công thức tính công của cơ: A=F.s.

-Trong đó:

+A: Công của cơ (Jun).

+F: Lực tác động (N).

+S: Quảng đường vật di chuyển (m).

2.-Những biện pháp chống mỏi cơ:

+Tập luyện cơ trong quá trình làm việc và lao động để cơ to khỏe, lâu mỏi.

+Tập hít thở sâu.

+Khi mỏi thì nghĩ ngơi, hít thở thật sâu, uống nước đường, xoa bóp vùng cơ bị mỏi.

3.-Ví dụ:

+Người tập tạ tay, khi nâng tạ lên cơ sẽ co lại và phình bự ra, khi hạ tạ xuống cơ sẽ dãn trở lại trạng thái bình thường.

+Người tập chạy bộ, khi nâng chân lên cơ chân co lên phình to ra, khi chân hạ xuống cơ chân dãn ra trở lại trạng thái bình thường, cơ ở 2 bên chân sẽ co và dãn liên tục khi chạy.