Những việc làm em giúp em tự chăm sóc bản thân :
- tập thể dục , ăn uống điều độ
- chăm chút cho da mặt , ra ngoài bôi kem chống năng đầy đủ và mặc áo chống nắng
- vệ sinh thân thể và răng miệng sạch sẽ
- hạn chế thức khuya và nếu thức thì sẽ ngủ trước 23h
- ngủ đủ giấc , chỉ chợp mắt 1 lúc vào buổi trưa
- khi ăn xong em thường dựa người vào tường 1 lúc vì như vậy giúp tiêu hóa dễ hơn
- ăn những đồ ăn tốt cho sức khỏe , hạn chế ăn cay và đồ nhiều dầu mỡ
- mỗi tuần thì em sẽ bôi sữa chua không đường lên mặt 3 lần , cho sữa chua khô ở trên mặt mới đi rửa mặt .Điều này giúp ra mặt của mình trắng và ít mụn hơn
- mỗi buổi sáng e sẽ thức dậy sớm để tập joga cùng mẹ
- mỗi chiều em sẽ dành thời gian rảnh để nhảy dây, squat siết eo