ATP là một phân tử quan trọng trong trao đổi chất vì
nó có các liên kết phốtphát cao năng dễ bị phá vỡ để giải phóng năng lượng. các liên kết phốtphát cao năng dễ hình thành nhưng không dễ phá huỷ. nó dễ dàng thu được từ môi trường ngoài cơ thể. nó vô cùng bền vững và mang nhiều năng lượng.