Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì giống và khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe dưới đây?
Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì?
Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cá nhân những thay đổi:
- Khoẻ mạnh hơn.
- Tinh thần sảng khoái hơn.
- Vui vẻ hơn.
- Tự tin hơn.
- Cơ thể đẹp hơn.
- Truyền được năng lượng tích cực tới mọi người.
- Cuốn hút nhiều người hơn.
-v.v.v.....
Trả lời bởi GV Nguyễn Trần Thành ĐạtEm hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khỏe. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.
Này tuỳ thuộc vào mỗi người cân đối ở các yếu tố như giờ giấc sinh hoạt học tập, mức độ bận rồi, mục tiêu phấn đấu.
Trả lời bởi GV Nguyễn Trần Thành ĐạtQuan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây và xác định tư thế đúng.
Những tư thế đi, đứng và ngồi đúng là những các sau :
- (1): Đi thẳng lưng
- (3): Đứng thẳng lưng, chụm chân
- (5): Ngồi học ngay ngắn, thẳng lưng
Trả lời bởi Lê Thị Yến MyNếu không giữ cho tư thế đi, đứng, ngồi đúng thì sức khỏe cá nhân sẽ bị ảnh hưởng như thế nào, đặc biệt ở độ tuổi của em?
Nếu không giữ tư thế đúng thì sẽ ảnh hưởng đến hình dáng và sức khoẻ của em đặc biệt là trong độ tuổi đang phát triển.
Trả lời bởi Lê Thị Yến My
- Chế độ sinh hoạt của em có điểm khác là
+ Em chưa tập thể dục, thể thao nhiều.
+ Chế độ ăn uống của em chưa hợp lí.
+ Em chưa uống đủ nước
…
Trả lời bởi Quoc Tran Anh Le