Rèn luyện da để da luôn được khỏe mạnh
để tránh các bệnh ngoài da như sạm da, vảy nến...
Vai trò của da ? Nêu các biện pháp rèn luyện da ? Giải thích vì sao không nên lạm dụng mĩ phẩm
Tại sao vệ sinh không đúng cách là nguyên nhân gây ra cách bệnh ngoài da? Cần làm gì để rèn luyện da được khỏe mạnh.
những tác hại khi không rèn luyện da đúng cách là gì ?
Hãy nêu cơ sở khoa học của các hình thức rèn luyện da
Hãy nêu các biện pháp rèn luyện da và cơ sở khoa học của các biện pháp đó.
Vì sao phải bảo vệ da ? Để bảo vệ da cần phải làm gì?
Tại sao phải rèn luyện sức chịu đựng của da ? Nguyên tắc rèn luyện da như thế nào ?
Hãy chỉ ra các hình thức em cho là phù hợp với việc làm đẹp và rèn luyện da: *
Tắm nắng lúc 7-8h sáng
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập thể dục mỗi sáng
Xoa bóp
Thường xuyên tắm nước lạnh
Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da
Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da
Uống nhiều nước
Phù hợp
Không phù hợp
Tắm nắng lúc 7-8h sáng
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập thể dục mỗi sáng
Xoa bóp
Thường xuyên tắm nước lạnh
Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da
Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da
Uống nhiều nước
Vì sao cần thường xuyên cho da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng hoặc tắm nắng lúc 8-9 giờ ?
