/Ngủ tốt. .../Cải thiện chế độ dinh dưỡng. .../Ăn ngũ cốc nguyên hạt. .../Vận động và tập luyện mỗi ngày. .../Kiểm soát căng thẳng. .../Tăng cường sức khỏe đường ruột. .../Tránh uống thuốc trong thời gian dài. .../Giảm thiểu tác hại của ô nhiễm.
Đúng 0
Bình luận (0)
Các cách bảo vệ não bộ:
1. Có một giấc ngủ tốt
2. Có một chế độ thức ăn tốt
3. Đảm bảo trí não luôn hoạt động
4. Đi du lịch
5. Nhịp sống chậm hơn
6. Hoạt động thể chất
Đúng 2
Bình luận (0)