một vật có khối lượng nhỏ m=100g gắn vào đầu 1 lò xo đàn hồi có độ cứng k=200N/m ( khối lượng không đáng kể) đầu kia của lò xo được gắn cố định. Hệ được đặt trên một mặt phẳng ngang không ma sát. Kéo vật giãn ra 5cm so với vị trí ban đầu rồi thả nhẹ nhàng. Tính vận tốc của vật khi qua giá trị cân bằng Xa xác định vị trí của vật tại đó mà động năng bằng thế năng
