Chia sẻ về các biện pháp rèn luyện sức khỏe, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc.
Đề xuất các biện pháp rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc ở các tình huống sau:
TH1 : Nếu là T em sẽ cố gắng ở lại làm nốt rồi mới về để hoàn thiện bài cho xong.
TH2 : Nếu là A em sẽ uống thêm nhiều vitamin A cho mắt và ăn nhiều rau để tốt cho sức khỏe.
Chia sẻ kết quả rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ của em.
Học sinh dựa trên kết quả thực tế và trải nghiệm bản thân, chia sẻ lại.
Trả lời bởi Anh Lê Quốc TrầnTư vấn cách rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ cho các bạn.
Tham khảo:
1. Tập thể dục
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi hay uể oải, tập thể dục có thể là điều cuối cùng mà bạn nghĩ tới. Nhưng bạn không biết rằng tập thể dục giúp tăng cường sự chịu đựng của cơ thể bạn. Một nghiên cứu đã được tiến hành trên những người thường trải qua mệt mỏi do công việc: sau 6 tuần can thiệp bằng tập thể dục thì thấy hiệu quả công việc tốt hơn, giấc ngủ và khả năng nhận thức được cải thiện.
2. Tập Yoga và thiền
Yoga và thiền có thể làm tăng đáng kể sức bền và khả năng xử lý căng thẳng của bạn. Chúng giúp cải thiện mức độ chịu đựng căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc. Người tập yoga cũng có sức bền cao hơn và ít mệt mỏi hơn.
3. Âm nhạc
Nghe nhạc trong khi tập thể dục có thể làm tăng hiệu quả làm việc của tim. Khi người tập thể dục nghe các bản nhạc họ yêu thích trong lúc tập thì họ cảm thấy mình cần nỗ lực ít hơn và nhịp tim cũng chậm hơn.
Chia sẻ những việc làm thể hiện sự tôn trọng đối với người lao động nghề nghiệp.
Thể hiện sự tôn trọng đối với lao động nghề nghiệp trong các tình huống sau:
Tình huống 1: Các bạn đã thể hiện thái độ không tôn trọng với cô lao công vì cô đã mất công lau rồi mà lại cố tình đi vào để cô mất công đi lau lại.
Trả lời bởi Anh Lê Quốc TrầnSưu tầm ca dao, tục ngữ nói về sự tôn trọng đối với người lao động.
Tham khảo:
1. Khó mà biết lẽ biết lời
Biết ăn biết ở hơn người giàu san
2. Chim khôn kêu tiếng rãnh rang
Người khôn nói tiếng dịu dàng dễ nghe.
3. Lời nói chẳng mất tiền mua
Lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau.
4. Tự trọng người lại trọng thân.
5. Áo rách cốt cách người thương
6. Kim vàng, ai nỡ uốn câu
Người không ai nỡ nói nhau nặng lời.
7. Kính lão đắc thọ.
8. Đất có thổ công, sông có hà bá.
9. Có đi có lại mới toại lòng nhau.
10. Vay chín thì trả cả mười
Phòng khi túng lỡ có người cho vay.
1. Lựa chọn mức độ đánh giá phù hợp cho mỗi nội dung.
2. Đề xuất những nội dung em cần tiếp tục rèn luyện.
`1/` - Đánh giá :
`1,` Xây dựng được kế hoạch khảo sát hứng thú nghề nghiệp của học sinh trong trường : Tốt
`2,` Thực hiện được kế hoạch khảo sát hứng thú nghề nghiệp của học sinh trong trường : Tốt
`3,` Thể hiện được sự tôn trọng đối với lao động nghề nghiệp : Tốt
`4,` Rèn luyện được sức khỏe , độ bền , tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc : Chưa tốt
`5,` Định hướng lựa chọn được các môn học ở Trung học phổ thông liên quan đến hướng nghiệp : Đạt
`6,` Xây dựng được kế hoạch học tập hướng nghiệp : Chưa tốt
`2/` - Những nội dung em cần tiếp tục rèn luyện :
+ Rèn luyện được sức khỏe , độ bền , tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc
+ Xây dựng được kế hoạch học tập hướng nghiệp.
Trả lời bởi animepham
Tham khảo
Rèn luyện sức khoẻ thường xuyên thông qua các hoạt động:
Duy trì chế độ ăn uống hợp li, càn bằng giữa các loại thực phẩm, uống đủ nước và hạn chế dùng thực phẩm đóng lạnh, đó ăn nhanh có chứa chất báo quản,...
Nghỉ ngơi đấy đủ, chế độ sinh hoạt hợp lí,
Rèn luyện nàng cao độ bến, tính kiên trì và sự chăm chỉ thông qua các hoạt động:
Nâng cao dẫn cường độ tập thể dục
Thường xuyên hoàn thành nhiệm vụ học tập, tích cực tìm kiếm các tài liệu học tập.
Trả lời bởi Nguyễn Việt Dũng