Unit 6D. Grammar

Dịch:

1. Nếu bạn đánh thức một người mộng du, họ sẽ bị đau tim.

2. Bạn nên uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày.

3. Béo một chút là tốt cho bạn.

4. Ngủ lâu hơn vào cuối tuần sẽ bù đắp cho thời gian ngủ đã mất.

Hướng dẫn dịch:

                                                          PHÁ BỎ CÁC QUAN NIỆM SAI LẦM

Đừng bao giờ đánh thức người mộng du

Đánh thức người mộng du từng được cho là một hành động nguy hiểm vì có thể điều gì đó khủng khiếp sẽ xảy ra với họ. Mặc dù không ai thích bị đánh thức, nhưng điều tồi tệ nhất họ có thể gặp phải khi choàng tỉnh là sự bối rối vì mình không ở trên giường!

Uống tám ly nước mỗi ngày

Quan điểm này được cho là bắt nguồn từ ngành công nghiệp nước đóng chai. Trên thực tế, chúng ta chỉ cần một lít chất lỏng mỗi ngày, và lượng này không nhất thiết phải là nước. Thực phẩm, nước ngọt, sữa, trà và cà phê đều được tính là chất lỏng.

Thừa cân một chút là không tốt cho sức khỏe

Người ta thường cho rằng béo phì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, những người nặng hơn bình thường vài cân thực tế có thể sống lâu hơn.

Bạn có thể bù lại giấc ngủ bị mất

Trong tuần, giấc ngủ của bạn có thể bị quấy rầy bởi thức khuya đèn sách, hàng xóm ồn ào hay là đi chơi đêm. Nhưng việc ngủ lâu hơn vào cuối tuần để bù lại không hiệu quả – nằm trên giường quá lâu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn!

Đáp án:

*Rule 1:

- ... serious health problems can be caused by obesity.

- ... your sleep might be disturbed by late-night study...

*Rule 2:

- While nobody likes being woken up,...

- ... a litre of liquid a day, which doesn’t have to be consumed as water.

*Rule 3a:

- ... it was thought (that) something terrible would happen to them.

- It is often reported that serious health problems can be caused by obesity.

*Rule 3b:

- Waking a sleepwalker was once widely believed to be dangerous...

- This myth is thought to have been started by the bottled water industry.

- ... staying in bed too long is thought to make you feel more tired!

1. It has just been reported that too much exercise is bad for you. => Rule 3a

2. I didn’t remember being told about this diet before. => Rule 2

3. Mia should have been given better advice by the doctor. => Rule 1

4. Nobody wants to be criticised for their appearance. => Rule 2

5. The actres was rumoured to have lost more than five kilos last year. => Rule 3b

6. Some medicines must only be taken with food. => Rule 1

Dịch:

1. Vừa có báo cáo cho rằng tập thể dục nhiều quá có hại cho bạn.

2. Tôi không nhớ là đã được nghe về chế độ ăn này trước đây.

3. Mia đáng lẽ phải được bác sĩ tư vấn tốt hơn.

4. Không ai muốn bị chỉ trích vì ngoại hình của mình.

5. Có tin đồn rằng các nữ diễn viên đã giảm hơn năm kg vào năm ngoái.

6. Một số loại thuốc cần phải dùng kèm khi ăn.

1. It has been known for years that too much salt is unhealthy.

2. The facts ought to have been checked carefully.

3. I don’t like being told how much exercise to do.

4. Should parents be blamed for overweight children?

5. Einstein is said to have slept for ten hours every night.

Dịch:

1. Người ta đã biết từ lâu rằng ăn quá nhiều muối là không tốt cho sức khỏe.

2. Những sự thật đó đáng lẽ nên được kiểm tra cẩn thận.

3. Tôi không thích bị bảo phải tập thể dục bao nhiêu.

4. Cha mẹ có nên chịu trách nhiệm cho con cái bị thừa cân không?

5. Người ta nói rằng Einstein ngủ mười tiếng mỗi đêm.

A: It’s often thought that vegetables lose their nutritional value when they’re frozen. However, this is not entirely true.

B: That’s right. In fact, frozen vegetables are usually picked and frozen at their peak ripeness, so their nutrients are locked in.

A: Exactly! Vitamins and minerals can actually be preserved better when vegetables are frozen than them being kept in the fridge for a long time.

B: Now, let’s consider the myth about fast food. It’s often believed that a burger contains more calories than a milkshake.

A: That’s a common misconception. In reality, a milkshake can be loaded with sugar and calories, especially if it’s made with full-fat ice cream and syrups.

B: Right. On the other hand, a burger might have protein from the meat, but it can also have vegetables like lettuce and tomatoes, which add some nutritional value.

Dịch:

A: Người ta thường nghĩ rằng rau đông lạnh bị mất chất dinh dưỡng. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng.

B: Đúng vậy. Trên thực tế, rau đông lạnh thường được hái và làm đông lại khi đạt độ chín nhất, do đó chất dinh dưỡng của chúng được giữ lại.

A: Chính xác! Vitamin và khoáng chất có thể được giữ lại tốt hơn khi đông lạnh rau so với việc để chúng trong tủ lạnh trong thời gian dài.

B: Giờ ta hãy xem lầm tưởng về đồ ăn nhanh. Người ta thường tin rằng một chiếc bánh mì kẹp thịt chứa nhiều calo hơn một ly sữa lắc.

A: Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến. Trên thực tế, một ly sữa lắc có thể chứa nhiều đường và calo, đặc biệt là nếu được làm từ kem béo và xi-rô.

B: Đúng. Mặt khác, một chiếc bánh mì kẹp thịt có thể có nhiều protein từ thịt, nhưng chúng cũng có rau diếp và cà chua, giúp tăng thêm chất dinh dưỡng.