[THỬ THÁCH TUẦN MỚI - HOC24'S 7 DAYS CHALLENGE]
Chào các bạn, thế là một tuần mới bắt đầu, hôm nay các em có gì thú vị, có dự định gì không ta?
Để khuyến khích tinh thần sống vui khoẻ - bổ ích - tích cực trong cộng đồng học sinh trang học tập trực tuyến Hoc24.vn, thầy đã thảo luận cùng các thầy cô giáo và tổ chức 1 thử thách nho nhỏ dành riêng cho các bạn thành viên web, và tất nhiên nếu bạn nào tham gia tích cực sẽ có thưởng GP động viên tinh thần hí!
Thử thách khá đơn giản, đầu sáng mỗi ngày thầy sẽ công bố yêu cầu ngày hôm đó, nhiệm vụ các bạn trong ngày hôm đó là cứ ăn ngủ chơi học, nhưng nhớ hoàn thành thử thách cập nhật tại post của thầy là được hí ^^ Vậy thứ thách ngày đầu tiên là gì ta?
~~~> Thử thách thứ hai (Monday): Các em hãy nghiệm lại những gì đã xảy ra trong hôm nay rồi viết ra 3 thứ/ 3 điều, bày tỏ lòng biết ơn của bản thân với những điều đó hí ^^
.png)
3 thứ ngày hôm nay em có được:
`-` Em đạt được điểm 10 trong bài kiểm tra 15 phút môn Toán
`-` Em đạt được giải nhì trong cuộc thi an toàn giao thông cho nụ cười ngày mai cấp THPT
`-` Em đạt được 9 điểm trong bài kiểm tra 15 phút môn Văn
3 điều em biết ơn:
`-` Trong bài kiểm tra 15 phút toán em được 10 điểm thầy Phong đã dành thời gian ôn tập các dạng toán từ cơ bản đến nâng cao. Thầy còn tận tuỵ chỉ những lỗi sai mà em mắc phải. Từ đó em đạt được kết quả tốt trong bài kiểm tra
`-` Em đạt được giải nhì trong cuộc thi an toàn giao thông cho nụ cười ngày mai cấp THPT nhờ thầy cô đã cho ra các tình huống thực tế để em trả lời khi em trả lời sai thầy cô đã chỉ ra lỗi sai đó và chỉnh sửa lại câu trả lời của em cho hoàn chỉnh với tình huống nhờ các thầy cô đã dành rất nhiều thời gian nên em rất yêu quý thầy cô rất nhiều
`-` Em đạt được 9 điểm trong bài kiểm tra 15 phút văn là nhờ cô Hồng đã cho chúng em xác định PTBĐ và cho viết các bài nghị luận. Cô còn kiểm tra và nhắc lỗi dùng sai từ ngữ của em. Từ đó nhờ cô bỏ nhiều thời gian ôn cho chúng em, chúng em rất yêu quý cô Hồng rất nhiều
Cảm ơn vì:
- Món quà nho nhỏ của bạn đã tặng mình nhân ngày sinh nhật muộn màng.
· Thật ra sinh nhật em vào tuần trước cơ, nhưng mà do quà sinh nhật bạn đặt chưa đến kịp nên giờ bạn mới tặng :") Dù sao nó cũng rất dễ thương, cảm ơn bạn N nhiều nhé.
- Bản thân đã cố gắng trong kì thi Tiếng Anh trực tuyến vòng trường.
· Thật ra là em chưa kịp ôn bài gì cả, cứ lên phòng thi rồi bắt đầu thi trên máy thôi. Mặc dù bản thân chưa có sự chuẩn bị nhưng đạt giải khuyến khích cũng đã rất vui rồi.
- Cái ôm của bạn nhân ngày Quốc tế Ôm tự do
· Giờ mới biết có ngày này luôn ấy, sáng nay đi học thì em nhận được vài cái ôm từ bạn bè rất là dễ thương luôn =))
3 thứ hôm nay em có được:
được 10 điểm kiểm tra miệng môn sinh
được 10 diểm môn toán , văn giữa kỳ
được 9,75 môn anh giữa kỳ
3 thứ em biết ơn :
cô hạnh đã thưởng cho em vì điểm cao môn toán cô đã ôn đi ôn lại kiến thức để cả lớp nhớ để chuẩn bị cho chiều hôm đó thi 90p
cô lý thưởng cả lớp vì đứng thứ nhất khối môn văn . do nỗ lực của các bạn mà cả lớp được thưởng
cô hải anh tổ chức liên hoan vào tiết cuối của cô vì lớp xếp thứ nhất toàn trường
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CÒN RẤT RẤT NHIỀU THỨ EM CÓ VÀ BIẾT ƠN .
NHƯNG VÌ RA QUY ĐỊNH CHỈ BA THỨ CÓ ĐƯỢC
VÀ BA ĐIỀU EM BIẾT ƠN!!!
EM CHỈ BIẾT NÓI RẰNG " CẢM ƠN THẦY CÔ VÌ ĐÃ SÁT CANH CÙNG CHÚNG EM 3 NĂM QUA . CÒN MỖI NĂM NAY THÔI.LÀ EM PHẢI XA THẦY CÔ RỒI ."
CẢM ƠN NHỮNG CON NGƯỜI ĐÃ VÀ ĐANG TRONG QUÁ TRÌNH DẠY HỌC Ở CÁC MÁI TRƯỜNG.
TRÂN TRỌNG!
3 thứ ngày hôm nay em có được:
- Em đạt được 9 điểm môn Văn.
- Em đạt được giấy khen về tranh in hoa lá hạng nhì.
- Em đạt được 10 điểm kiểm tra môn Giáo Dục Công Dân.
3 điều em biết ơn:
- Em cảm ơn bạn Danh vì đã hướng dẫn em về cách trình bày môn Toán khi em không hiểu bài.
- Cô Văn thưởng cả lớp vì chúng em đã đạt giải tranh in.
- Cô Sử đã chỉ em cách trình bày LT-VD và kiểm tra lỗi chính tả.
3 điều em biết ơn trong ngày hôm nay (cũng có 1 vài điều không chỉ hôm nay):
- Cái ôm của các bạn trong lớp trong ngày Quốc Tế Ôm Tự Do (giờ em mới biết :V), em được nhận từ 6 chơi thân với em ấy, nma 6 thì 3 là bạn nữ nên có nhiều sự đặc biệt và bàn luận ở đây quá :'>.
- Được bố mẹ đặc biệt quan tâm hơn khi kì thi GK I vừa qua.
Qua kì thi GK I thì điểm của em cũng sương sương khá là cao, cũng vừa đủ trên điểm tốt, khác với đầu kì năm lớp 7 nên bme em cũng có hơi bất ngờ, sau đó thì em được tự do chọn phần thưởng mà em mong muốn riêng. Còn vừa ngày hôm qua thì em vừa khoe được 9.8 điểm môn Tin nên được bố tặng thêm cây vợt cầu lông mới nè, xịn mà còn đúng gu mấy ní Genz kiểu như em luôn ấy 🤧
- Được 9đ môn Anh trong bài kiểm tra 15 phút
Với em thì T.Anh cũng không có gì lạ lắm, vì hồi bé em cũng hay được tiếp xúc nên giờ cũng gọi là thuần thục những kiến thức cơ bản nhất, còn tới các công thức mới được học ở lớp và ở lớp học thêm chương trình B2 thì khá nhiều nên là hơi cực, lúc kiểm tra em lo lắm luôn 🤧 mà thật may là nó vượt xa tới vậy luôn.
Cùng không khí các em học sinh thành viên thể hiện lòng biết ơn, mình cũng biết ơn những điều xoay quanh cuộc sống mình hôm nay:
1, Mình biết ơn vì hôm nay mình vẫn khoẻ mạnh, vẫn còn sức lực để học tập và làm việc.
2, Mình biết ơn vì xung quanh mình có nhiều người bạn tuyệt vời, họ sẵn sàng cùng mình giải quyết kĩ càng thấu đáo các vấn đề liên quan bài học.
3, Mình biết ơn vì hôn nay mình gặp được chú thợ sửa xe có tâm, giúp mình sẽ hết dàn bố thắng của xe, đi lại an toàn hơn.
Nếu không thể bắt đầu với 10 phút, bạn có thể chọn bất kỳ con số nào nhỏ hơn 10. Nếu chưa thể bắt đầu các động tác thể dục, hãy chọn những điều đơn giản hơn như chỉ thay đồ tập, hay chỉ thay đồ và đến phòng tập. Chỉ cần thử thách làm bất kỳ điều gì để bạn thực sự bắt đầu.
1 0,000 BƯỚC CHÂN MỖI NGÀYDấn thân vào viết khiến tôi phải ngồi làm việc trong nhiều giờ liền. Hệ quả là khoảng thời gian đầu tôi thường xuyên bị đau lưng và phần cổ vai gáy. Hiện tại, tôi đứng viết mỗi ngày, và bắt đầu thử thách ra ngoài đi dạo.
Bình thường tôi chỉ đi khoảng 1.500 – 2.000 bước mỗi ngày nên thử thách 10.000 bước chân sẽ khá khó khăn với tôi. Nhận thức được điều này, tôi đặt ra mục tiêu 4.000 rồi 5.000 và 8.000 bước. Bạn cũng có thể lựa chọn những thử thách phù hợp với tình trạng của bản thân. Đương nhiên, cũng cần một chút khó khăn để khiến bạn phấn khích thực hiện.
NGỦ ĐỦ 7-8 TIẾNGTùy theo cơ thể mỗi người mà bạn cần ngủ 7, 8 hay 9 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc là nền tảng cho một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, chúng ta thường không để ý đến điều này và coi thường tầm quan trọng của giấc ngủ. Bạn có thể tìm đọc cuốn “Why we sleep” của Matthew Walker hoặc đọc bản tóm tắt từ Kiên Trần – tác giả cuốn “Đừng chạy theo số đông” mình đã lưu lại tại đây.
LEO CẦU THANGDù biết rằng leo cầu thang cũng là một hình thức thể dục, nhưng đến gần đây khi đọc một bài báo trên Kenh14, tôi mới biết phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đến vậy. Ngoài những lợi ích mà ai cũng biết như tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng phổi, leo cầu thang còn giúp bạn giảm mỡ bụng và eo và thêm săn chắc vùng mông.
SỬ DỤNG TĂM NƯỚCTừ khi biết đến tăm nước, tôi không thể bỏ việc này một ngày nào vì “quá đã”. Sau khi ăn uống, sử dụng tăm nước khiến tất cả những thức ăn thừa, mảng bám dù ở những vị trí khó nhằn cũng được loại bỏ dễ dàng. Sức khỏe răng miệng sẽ được bảo đảm. Nếu có một thứ gì đó bạn cần mua ngay hôm nay, tôi tin đó là một chiếc tăm nước. (Nếu bạn cần gợi ý thì chiếc máy tăm nước tôi đang sử dụng là sản phẩm đến từ thương hiệu Procare KHD13).
KHÔNG ĐỒ NGỌT HOẶC CÀ PHÊCắt giảm lượng đồ ngọt, hoặc không sử dụng đồ uống có cafein là một trong những điều hữu ích bạn có thể làm để cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân. Có thể đây sẽ là một thử thách khó khăn vì sự cám dỗ thường xuyên xuất hiện nhất là khi bản thân chưa phòng bị. Tuy nhiên, đây sẽ là thử thách bạn không nên bỏ qua nếu là một tín đồ đồ ngọt hoặc cà phê.
Như vầy đc k
3 thứ hôm nay em có được và biết ơn :
+, Em được thực hành làm tò he.
Thực hành lần đầu nhưng nặn ra được thành quả rất hài lòng .
+, Biết ơn thầy cô trong trường .
Các thầy cô trong trường đã bỏ rất nhiều tiền để mua bộ loa mới để phục vụ các bạn giờ sinh hoạt ngày hôm nay.
+,Biết ơn các nghệ nhân dạy nặn tò he.
Các ông đã dạy chùng em làm tỉ mỉ từng chút một , ông cũng mất nhiều thời gian để hướng dẫn nhưng thành quả nhận lại rất đẹp mắt .
3 thứ em có đc vào ngày hôm nay:
- đc 9,75 điểm môn anh
- may mắn nhặt đc tờ 20.000 đồng
- đc mấy bn trong lp tặng quà ngày sinh nhật(mặc dù ngày mai mới sinh nhật)
3 điều em biết ơn.(mặc dù hơi muộn nhưng em cũn mún góp zui)
Điều thứ nhất: Em biết ơn vì được ba mẹ mua cho chiếc xe road.(thật ra là vào tháng trc)
Điều thứ hai: Em được 10 điểm ktra môn lý, em biết ơn người thầy đẫ dạy dỗ em.
Điều cuối cùng: Em biết ơn vì đã biết đến cộng đồng hoc24 này, nơi có những người bạn tuyệt vời.
3 điều em có được:
-Điểm 10 KT 15' môn Sử
-Làm được nhiều bài toán khó lớp học thêm Toán
-Thầy giáo ôn em KT15' lớp học thêm Văn
3 điều em biết ơn
-Nhờ khi cô dạy em đã nắm chắc kiến thức cũng như cô đã hướng dẫn cách làm các câu khó ở lớp.
-Nhờ thầy giáo chỉ cho nhiều dạng toán khó nên em có thể làm bài tốt hơn KT15' , KTGK , KTCK
-Nhờ vậy mà em có thể tự tin làm bài KT15' hôm sau