Bài 24: Chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp

Em đã từng bị viêm họng, ho và sổ mũi. Khi đó, em cảm thấy khó thở và ngạt mũi, cổ họng đau rát và khô nóng.

- Các cách chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp là: hít thở không khí trong lành, dọn vệ sinh nơi mình sinh sống, xúc miệng bằng nước muối loãng, vệ sinh mũi.

- Những việc làm này giúp bảo vệ và tránh được những bệnh liên quan đến đường hô hấp.

- Dùng khăn sạch và mềm lau hai lỗ mũi, em quan sát thấy trên khăn có bụi bẩn.

- Nên thở bằng mũi mà không nên thở bằng miệng vì mũi có lông sẽ giúp ngăn bụi bẩn từ không khí. Miệng không ngăn được bụi bẩn nên cần hít thở bằng mũi chứ không hít thở bằng miệng.

Các cách em biết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp:

- Mặc ấm và bảo vệ cổ khi thời tiết lạnh.

- Vệ sinh sạch sẽ tay trước khi ăn.

- Luyện tập thở đúng cách.

- Tránh xa nơi có khói, bụi.

- Minh phải đi khám bệnh vì đau họng, sổ mũi và ho. Bác sĩ nói Minh bị viêm họng.

- Minh bị bệnh do ăn kem lạnh, ăn mặc không đủ ấm và bị bạn khác ho vào người.

- Chúng ta nên mặc ấm, ăn đồ ăn được hâm nóng, và vệ sinh tay chân sạch sẽ để phòng bệnh hô hấp.

Học sinh làm theo hướng dẫn các bước trong SGK.

Không nên làm: 1, 4, 5, 6.

Nên làm: 2, 3.

- Em đã thực hiện rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, em còn giúp bố mẹ dọn vệ sinh nhà cửa mỗi cuối tuần.

- Những việc làm này giúp cho em ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp và bảo vệ cơ quan hô hấp.

Hằng ngày, em vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lí. Ngoài ra em còn uống nước ấm để bảo vệ mũi, họng.

Việc em đã làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp là:

- Thở đúng cách.

- Vệ sinh mũi, họng hằng ngày.

- Thường xuyên giữ sạch nơi ở.