Bài 17: Cơ quan thần kinh

Chức năng của cơ quan thần kinh: 

- Tiếp nhận và trả lời kích thích từ bên trong và bên ngoài cơ thể

- Điều khiển và phối hợp mọi hoạt động của cơ thể

- Nên: 

+ Vận động, vui chơi vừa sức.

+ Không đùa nghịch khi chơi thể thao hoặc đi cầu thang để tránh bị ngã.

+ Đội mũ khi đi xe máy.

- Không nên:

+ Vận động, vui chơi quá sức.

+ Đùa nghịch khi đi cầu thang.

+ Không đội mũ khi đi xe máy.

- Trạng thái cảm xúc có lợi đối với cơ quan thần kinh: vui vẻ

- Trạng thái cảm xúc có hại đối với cơ quan thần kinh: sợ hãi, bực tức, lo lắng.

- Hình 1: Cách ứng xử khi buồn hoặc lo lắng của bạn trong hình là âm thầm chịu đựng một mình. Đây là cách ứng xử là không nên. Vì khi có chuyện buồn chúng ta không nên tự chịu đựng một mình.

- Hình 2: Cách ứng xử khi buồn hoặc lo lắng của bạn trong hình là tâm sự, chia sẻ với bạn. Cách ứng xử của bạn rất tốt. Vì khi chia sẻ với bạn bè, sẽ giúp chúng ta sẽ phần nào bớt được cảm xúc tiêu cực, ngoài ra bạn bè sẽ cho chúng ta những hướng giải quyết nỗi buồn.

- Hình 3: Cách ứng xử khi buồn hoặc lo lắng của bạn trong hình là chia sẻ với người thân. Cách ứng xử của bạn rất tốt. Vì khi chia sẻ với người thân, chúng ta sẽ phần nào bớt được cảm xúc tiêu cực, ngoài ra người thân sẽ cho chúng ta những hướng giải quyết nỗi buồn.

- Hình 4: Cách ứng xử khi buồn hoặc lo lắng của bạn trong hình là tìm cách giải quyết, nghĩ đến những điều tốt đẹp khác. Cách ứng xử của bạn rất tốt. Vì chỉ khi giải quyết được nỗi buồn thì chúng ta mới có thể vui vẻ và nghĩ đến những điều tốt đẹp khác sẽ giúp chúng ta điều hòa và ổn định cảm xúc.

Nếu em gặp chuyện buồn, em sẽ tâm sự, chia sẻ với bố mẹ, gia đình để chia sẻ cảm xúc và xin ý kiến giải quyết. Sau đó sẽ tiếp thu ý kiến của bố mẹ nếu hợp lý và tìm cách giải quyết cho bản thân.

Vì khi chia sẻ với người thân, em sẽ tìm được người lắng nghe, bố mẹ, người thân sẽ động viên, an ủi và gợi ý những cách giải quyết để em có thể bình tĩnh hơn.

Hình 1: Các bạn đang chơi đùa: Tâm trạng sẽ vui vẻ và thoải mái nên cơ quan thần kinh cũng sẽ hoạt động tích cực.

Hình 2: Một bạn đang ngủ: Cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi và thư giãn.

Hình 3: Một bạn đang vẽ tranh: giúp não bộ giải trí.

Hình 4: Các bạn đang xem biểu diễn văn nghệ: giúp não bộ giải trí, thoải mái đầu óc

Một số hoạt động có lợi đối với cơ quan thần kinh:

- Ngủ đủ giấc, đúng giờ.

- Giữ cảm xúc vui vẻ, ổn định

- Chấp hành luật an toàn giao thông.

Học sinh chia sẻ với bạn và thực hiện thời gian.