Đánh giá mức độ kiểm soát cảm xúc của em trong tình huống sau:
Luyện tập kiểm soát cảm xúc tiêu cực trong các tình huống sau:
Chia sẻ điều em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Hãy xác định mức độ kiểm soát cảm xúc của bản thân.
Gợi ý: